팔당호 청정지역 제 21회 퇴촌 토마토축제

제21회 퇴촌 토마토 축제

맛과 품질이 우수한 퇴촌 토마토를 전국에 알리고 농업인과 지역주민들의 화합의 장으로 만들기 위해 퇴촌 토마토 축제를 개최한 지 21년이다.

이제는 대한민국 대표 토마토 축제로 우뚝 선, 퇴촌토마토 축제이다.

대한민국 대표 토마토, 퇴촌 토마토!

청정지역에서 자라는 건강한 퇴촌 토마토! 한여름의 시작을 퇴촌 토마토 축제와 함께 하세요!

퇴촌 토마토축제 | 지역축제 | 대한민국 구석구석 축제

▣ 축제 안내

기간 :2023년 6월 16일(금) ~ 6월 18일(일) / 3일간
* 개막식 : 2023년 6월 16일(금) 16:00

장소 :광주시 퇴촌면 공설운동장(퇴촌면 광동리 666-8번지)

주제 :TO마토, MA음껏, TO게더

주최 :광주시 퇴촌면

주관 :퇴촌 토마토축제 위원회

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▣ 주요행사

공식행사: 개막식

전시행사: 토마토 품종별 전시관, 토마토 터널

공연행사: 개막 축하공연(KBS2 라디오 "주현미의 러브레터" 녹화방송), 토마토 열린 콘서트(김연자, 설하윤, 최우성, 싸이버거, 드림걸스 등), 강병식 줄타기 공연, 광지원 농악단 공연

체험행사: 토마토풀장, 토마토 화분 만들기, 황금토마토를 찾아라, 수확체험, 토마토 레크레이션

부대행사: 토마토 에이드 만들기, 토마토 할인 판매장

토마토는 매우 영양가 있고 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 토마토의 일반적인 효능 몇 가지입니다

• 항산화 작용: 토마토에는 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 등 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다.
• 심혈관 건강: 토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 특히 심장병과 관련된 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 안티염증 효과: 토마토에는 쿠르쿠민과 베타-카로틴 등 염증을 억제하는 성분이 함유되어 있어 염증 관련 질환의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
• 소화 건강: 토마토에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
• 눈 건강: 토마토에는 비타민 A와 비타민 C, 베타-카로틴 등이 풍부하게 포함되어 있어 눈 건강을 지원하고 나이 관련 망막 변성을 예방하는 효과가 있을 수 있습니다.
• 감염 예방: 토마토에는 비타민 C와 비타민 A가 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

토마토를 섭취할 때는 가능한 신선하고 성숙한 토마토를 선택하고, 생으로 먹거나 요리에 활용하는 것이 좋습니다.

하지만 특정한 건강 상태나 알레르기 등을 고려해야 할 수 있으므로 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.