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내 손으로 만든 갈릭비프스테이크 후기 내 손으로 만든 갈릭비프스테이크 밀키트라서 유통기한이 짧은 신선상품입니다. 소고기, 소스등 스테이크를 만드는데 필요한 모든 재료가 손질되어 담겨있습니다. 요리초보도 레시피를 보면서 따라가다 보면 맛있고 근사한 비프스테이크를 완성할 수 있습니다. 고소한 육즙을 품은 소고기, 다채로운 가니쉬의 풍성한 식감, 안심할 수 있는 HACCP 인증으로 간편하게 조리하는 스테이크입니다. 2인분 534g 864kcal 조리시간 15분 미디엄레어로 친절한 레시피를 보고 따라 해 보겠습니다 1. 갈릭비프스테이크 조리방법 구성품 포장(소고기, 마늘, 적양파, 브로콜리, 방울토마토, 소스, 올리브오일, 갈릭후레이크, 시즈닝) 1) 준비하기 고기는 핏물을 제거하고, 올리브오일 1/3과 시즈닝을 뿌려 밑간을 해줍니다. 방울토마토와.. 2023. 4. 10.
평생교육 2급 자격증 취득방법 및 후기 1. 평생교육 2급 이수과목 [필수 5과목, 선택 5과목] 평생교육사 자격취득을 위하여 필수과목 5과목은 이수하여야 합니다. 필수과목 : 평생교육론, 평생교육방법론, 평생교육경영론, 평생교육프로그램개발론, 평생교육실습(4주, 160시간 현장실습 포함) 평생교육사 2급은 선택과목 5과목, 3급은 2과목을 이수하여야 합니다. 선택과목은 실천영역과 방법영역에서 각각 1과목 이상을 반드시 포함하여 이수하여야 합니다. 학점은행제 개설 교과목별 교육훈련기관 조회하기 과목당 학점은 3학점으로 이수하여야 합니다. 이수과목의 백분위 성적은 100점을 만점으로 하여, 전체 이수과목 성적 총합의 평균이 80점 이상이어야 합니다. 1) 실천영역 : 노인교육론, 문자해득교육론, 성인학습 및 상담, 시민교육론, 아동교육론, 여성.. 2023. 4. 10.
2023 문화누리카드 발급 및 지원금액 1. 2023년 문화누리카드 (문화예술·관광·체육활동 지원카드) - 문화누리카드는 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 기초생활수급자, 차상위계층을 대상으로 문화예술, 국내여행, 체육활동을 지원하는 카드입니다. - 문화누리카드소개, 발급대상자, 기초생활수급자 및 차상위계층 발급, 문화, 여행, 스포츠관람, 사용용도 - 기획재정부 복권위원회의 복권기금을 지원받아 추진하고 있는 공익사업입니다. 1) 발급대상 : 6세 이상 기초생활 수급자 및 차상위계층 (2017년. 12.31. 이전 출생자) 2) 발급기간 : 2023.02.01. ~2023.11.30. 3) 사용기간 : 발급일로부터 2023.12.31.까지 ※주민등록주소지(시·군·구 기준) 예산 소진 시 발급이 조기 마감됩니다. 4) 지원금액 : 연간 1인.. 2023. 4. 9.
왜 탄소중립은 필요한가? 1. 탄소중립이란? - 대기 중 온실가스 농도가 인간활동에 의해 더 이상 증가되지 않도록, 배출량을 최대한 줄이고, 흡수량을 늘려 순 배출량이 '0'이 되도록 하는 것입니다. - 배출 : 화석연료 연소, 수송 등에 따른 인위적 배출량은 '0'에 가깝게 감소 - 흡수·제거 : 숲 복원, 네거티브 배출기술(탄소제거기술) 활용 등으로 흡수 2. 왜 탄소중립은 필요한가? 기후 변화로 인한 위협을 크게 줄이기 위해 지구평균 기온 상승을 산업화 이전 대비 1.5℃이하로 억제해야 합니다. 지구평균기온은 이미 1.09℃ 상승했으며, 2050년까지 전지구적으로 탄소중립을 달성해야 1.5℃상승을 피할 수 있습니다. *기후변화에 관한 정부 간 협의체(IPCC) '지구온난화 1.5도 특별보고서' (18.10) 1) 가정실천 .. 2023. 4. 9.
한부모가족 미성년 자녀를 위해 한시적으로 양육비 지급요건 및 방법 1. 한부모가족 미성년 자녀를 위해 한시적으로 양육비를 지급해 드립니다 월 20만 원 , 최장 12개월 동안 지원금액 : 자녀 1인당 월 20만 원 지급 지원기간 : 9개월 (위기상황이 지속될 경우 3개월 연장 가능) ※ 자격요건에 따라 지원내용이 달라질 수 있으며, 자세한 내용은 문의 바랍니다. 1) 지원대상 미성년 자녀를 직접 양육하고 있는 한부모가 비양육부·모로부터 양육비를 받지 못해 자녀의 성장 환경이 위태롭거나 위태롭게 될 우려가 있는 가구 ① 긴급복지지원을 받은 뒤에도 생활곤란 ② 개인회생 중, 신용회복위원회 채무조정 중 ③ 손자녀 양육하는 조부모 ④ 중증질환 및 부상 등 위기상황 ⑤ 난방, 전기, 수도 공과금 연체 등 위기상황 ⑥ 특별재난지역에 거주하는 양육비 채권자 ⑦ 기타 코로나19 등으.. 2023. 4. 8.
셰익스피어 명언("사느냐 죽느냐 그것이 문제로다") 1. 말의 힘 & 공감능력 말의 힘은 엄청납니다. 말은 영감을 주고, 동기를 부여하고, 치유하는 능력이 있지만 상처를 주고, 낙담시키고, 상처를 줄 수도 있습니다. 우리가 단어를 사용하는 방식은 다른 사람에게 상당한 영향을 미쳐 그들의 인식, 감정 및 행동을 형성할 수 있습니다. 말은 어떻게 사용하느냐에 따라 사람들을 하나로 묶을 수도, 갈라놓을 수도 있습니다. 그들은 다리를 만들거나 장벽을 세울 수 있습니다. 그들은 사랑을 퍼뜨릴 수도 있고 증오를 퍼뜨릴 수도 있습니다. 말은 교육하고 알리고 계몽하는 데 사용될 수도 있고 조작하고 속이고 통제하는 데 사용될 수도 있습니다. 더 나은 의사소틍을 위해서 다른 사람의 감정을 이해하고 공감해 주며, 능동적 경청, 관점수용, 마음 챙김 등 다양한 방법이 필요합니.. 2023. 3. 28.
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